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Benefici estivi da conservare durante l’autunnoTroppo spesso, in questo periodo dell’anno, le riviste si occupano dei danni lasciati dal passaggio dell’estate su pelle, capelli, ritmi sonno-veglia, trasformando la migliore delle stagioni, nel demone distruttore del...

Diastasi addominale, esercizi e autovalutazione

Diastasi addominale, esercizi livello intermedio

Respirare, rilassare, rifiorire… godendosi la primaveraRespirare, un verbo semplice che ci fa pensare al fatto che siamo vivi. Tutto comincia dal verbo latino spirare, che da sé significa ‘soffiare, esalare’. I linguisti sono concordi nel vedervi una...

Il lato misterioso e profondo della gravidanzaDa qualche anno a questa parte mi occupo, come osteopata, di donne in gravidanza. Per le mamme è un momento estremamente particolare, hanno una maggiore percezione delle proprie emozioni, sentono le modificazioni del...